こんにちは！WooMagazine編集長です。
今日のテーマは『繰り返すニキビを改善した方法』です。
私は学生時代からいつも顔のどこかしらに必ずニキビが出来てしまう人間で、
大人になってからは、顎のニキビがなかなか治らず病院に行ったり、
口コミを見ては新しいスキンケアを試したりしましたが全く変わらず。。。
ファンデーションを塗るのも嫌になるほど悪化を繰り返していました。
そんな私ですが現在は、、、
全くニキビに悩むことがなくなりました！！
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肌トラブルに悩むみなさんに、私が実践したことをお伝えします
①どうしてニキビになってしまうのかを知る
私が最終的に感じたのは
- 鼻やアゴに毛穴の角栓パックをしたり、必要以上に触ったりしたこと
- 洗顔やクレンジングをゴシゴシと皮膚を擦るように洗っていたこと
一番大きなところで言うとこの２点かなと思います。
肌に摩擦が加わって刺激になると、肌表面にある皮脂膜が剥がれてしまい
肌のバリア機能が低下してしまうからです。
毛穴に詰まってしまいニキビになってしまうんです。
とくに、私と同世代のお年頃女子は新陳代謝も落ちてくるのでターンオーバーが
乱れやすくなっているので意識的にケアしていく必要があります。
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お肌が落ち着いた！おすすめアイテム
マツモトキヨシ アルジェランシリーズ
- モイストクリアクレンジングオイル
- モイストクリアフェイスウォッシュ
- モイストクリアローションエンリッチ
- モイストクリアスキンミルク
こちらのシリーズに含まれる温州みかんエキスにはお肌のターンオーバーを助けてくれる作用があり、お肌の生まれ変わりを助けてくれます。
スキンケア方法【とにかくこすらない！！】
クレンジング
①アイメイクはポイントリムーバーで落とします。 (ウォータープルーフマスカラが落ちるほどのクレンジング剤を全顔に使うのを避ける為、全顔用のクレンジング剤は洗浄成分が弱いものにします)
②クレンジングを手のひらのくぼみが満タンになるぐらいたっぷり出し、手のひらに馴染ませたら顔にスタンプするように顔全体に馴染ませる。 (小鼻の横や鼻筋、目のキワなどは指の腹でクレンジングを毛穴に押し込む)
③２〜３分置いたらお湯で濡らした手のひらで顔全体にスタンプしながら乳化。
④顔全体が乳化して白くなったら、小鼻や目のキワなどの細かい部分は指の腹でゆっくり弱い力で撫でてから流す。 (流す時は直接顔にシャワーを当ててはいけません。手ですくって流して下さい)
洗顔
①洗顔料が少ないと泡の弾力が出ないので３センチ以上出して泡だてネットなどで濃密な泡を作り、野球ボールぐらいの大きさの泡の塊ができたら顔に押し付けて洗います。(顔の表面は絶対に触れない&上下左右に泡をスワイプしないで押し付けるだけにします)
②顔全体に泡がついたら３０秒数えて、すぐに流します。
顔に泡がついている時間は合計で１分以内にすることが大切です。それ以上になってしまうと顔の皮脂を必要以上に取り過ぎてしまい、逆にお肌が油を出そうとしてしまい毛穴が詰まってしまいます。
スキンケア
①お風呂から出たら真っ先に化粧水。手にたっぷり出して顔にスタンプ。叩いたりせず、じっくり浸透させるイメージで押さえていきます。３セット繰り返します。 (お風呂上がりで手にボディクリームなどがついている場合は手を洗ってから)
②乳液もスタンプする様に押しながらつける。
ニキビには軽めのスキンケアが良かったので、保湿クリームは塗らずに乳液のみで仕上げてました！
まとめ
キーワードはこすらない！
これをやめるだけで全然違います！
あとはターンオーバーを正常に戻すこと。
アルジェランシリーズは温州みかんエキスでお肌の生まれ変わりを促す作用があるのでみなさんもお試しして見てください。マツモトキヨシの店舗ではお試しサイズのセットが１０００円くらいの価格で売っていますので試して見てください。
みなさんのお力になれますように⭐︎
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